Den Rentenantrag sollten Sie etwa drei Monate vor dem gewünschten Rentenbeginn bei der Deutschen Rentenversicherung stellen. Vereinbaren Sie frühzeitig einen Beratungstermin – die Wartezeiten können mehrere Wochen betragen.

Sie benötigen: Personalausweis, Sozialversicherungsausweis, Bankverbindung, Geburtsurkunden der Kinder, Nachweise über Ausbildungszeiten und ggf. Scheidungsurteil.

Rentenkonto klären, finanzielle Bestandsaufnahme, Krankenversicherung prüfen und betriebliche Altersvorsorge checken.

Ja, mit 35 Versicherungsjahren ab 63 (mit Abschlägen von 0,3% pro Monat). Mit 45 Jahren abschlagsfrei zwei Jahre früher.

2026 liegt der Besteuerungsanteil bei 86%. Unter dem Grundfreibetrag (ca. 12.084 Euro) zahlen Sie keine Steuern.

Entgeltpunkte × Zugangsfaktor × aktueller Rentenwert. Der Rentenwert liegt 2026 bei etwa 40,79 Euro (West).

Ab der Regelaltersgrenze unbegrenzt. Bei vorgezogener Rente gilt eine Grenze von 18.558 Euro pro Jahr.

Zuschlag für Rentner mit mindestens 33 Grundrentenzeiten. Bis zu 418 Euro monatlich, automatisch berechnet.

Mit 90% gesetzlicher Versicherung in der zweiten Erwerbshälfte kommen Sie in die günstige KVdR.

Schwimmen, Aqua-Fitness, Nordic Walking, Yoga und leichtes Krafttraining. 30 Min. täglich reichen.

Bewegung, soziale Kontakte, geistige Herausforderungen, gesunde Ernährung, Schlaf und ärztliche Vorsorge.

Ja, sie legt fest welche medizinischen Maßnahmen Sie wünschen oder ablehnen. Für jeden Erwachsenen sinnvoll.

Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Testament, Versicherungsübersicht und Notfallkontakte.

Vorsorgevollmacht: direkte Bevollmächtigung ohne Gericht. Betreuungsverfügung: Vorschlag ans Gericht.

Busreisen, Kreuzfahrten, Kur- und Wellnessreisen, betreute Reisen für Alleinreisende.

Malen, Töpfern, Fotografieren, Instrument lernen, Garten, Wandern, Kochen oder Ehrenamt.

Ideal für Senioren. Tiefer Einstieg, komfortable Sitzposition. Budget: 2.000–4.000 Euro.

Feste Morgenroutine, Pflichten mit Vergnügen mischen, soziale Kontakte einplanen.

Ehrenamt, Vereine, VHS-Kurse, Seniorentreffs, Kirchengemeinden, Wandergruppen.

Routine aufbauen, Ziele setzen, Hobby starten, Kontakte pflegen. 3–6 Monate Eingewöhnung sind normal.

Emotional und praktisch helfen: Rentenantrag, Dokumente ordnen, Hobbys finden.

Pflegestützpunkte, Krankenkassen, Sozialverbände (AWO, Caritas), Seniorenberatung, Selbsthilfegruppen.